パーソナル

パーソナルPERSONAL

ママにうれしい託児所完備の女性専用パーソナルスタジオです。女性にとって、生涯をかけて向き合わざるを得ないのが、“美の追求”ではないでしょうか。当プログラムでは、独自のトレーニングを重ね、産後1年で競技者としてコンテストに出場し、グランプリを獲得したパーソナルトレーナーが徹底的にあなたの努力をサポート。1人でも多くの女性が幸せのカタチをつくれるよう、カラダの悩みや心に寄り添い、個人に適したプログラムで理想の自分を実現するための道をともに歩んでまいります。

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~女性専用パーソナルスタジオは、このような方におすすめです~

  • 具体的なボディーメイクの方法を知りたい方
  • より本格的なトレーニングをお求めの方
  • 産後の体型維持にお悩みの方
  • 健康的に痩せたいと考えている方
  • ダイエットに挫折した経験がある方
  • 自分に足りないものを知りたい方
  • 人生の質を高めたい方

トレーナープロフィール

渡邊 梨乃 Rino Watanabe / パーソナルトレーナー

  • JCCAひめトレベーシックインストラクター 
  • リアライメントインストラクター
  • 2019 Best Body Japan 山梨大会 グランプリ(産後1年・初出場)
  • 2019 Best Body Japan パーソナルトレーナー部門 準グランプリ(産後1年6ヶ月)
  • 2020 Best Body Japan パーソナルトレーナー部門 グランプリ
  • 2020 Best Body Japan M&F東京大会グランプリ

はじめまして。パーソナルトレーナーとして、皆様のサポートを担当させていただく渡邊梨乃です。私は、人生におけるカラダづくりにおいて、「美意識」は女性にとって必要不可欠な要素であると考えております。しかしながら、うつくしさを追求するあまり、安直に食事の摂取量を減らすだけのダイエットに走る方が多いのが現状です。このような身体機能に負荷がかかる方法を選んでしまうと、生活の質が下がってしまいます。当ジムのレッスンを通して、“本当のカラダづくり”のメカニズムを学んでいただければ、健康的に理想の自分を目指していただけるだけではなく、退会後も役に立つ一生モノの知識を身に付けることが可能です。人生の幸福度を高めるためにも、ぜひご一緒に頑張ってまいりましょう。

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女性専用パーソナルトレーニング

ウエイトダウンやビルドアップ、コンディション調整を基幹としたパーソナルトレーニングのプログラムです。「ウエイトトレーニング」や「キックボクシング」、「コンディショニング(姿勢改善)」から、「食事管理」や「サプリメント・プロテイン提供」までトータルサポートを行い、理想のカラダづくりにコミットいたします。
予約制です。

プレミアムパーソナル入会金
20000
プレミアムパーソナル 90分
24回3ヶ月コース
216000
ベーシックパーソナル入会金
10000
ベーシックパーソナル月謝
ベーシックパーソナル 60分
10000
ベーシックパーソナル
トレーニング毎
2500
ビジター 60分
21000
体験 60分
3980
渡邊 梨乃

産後1年 2019 Best Body Japan 山梨大会において初出場グランプリ
産後1年6ヶ月 2019 Best Body Japan パーソナルトレーナー部門において準グランプリ
パーソナルトレーナー
JCCAひめトレベーシックインストラクター
リアライメントインストラクター

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グループレッスン コンディショニングクラス

猫背や反り腰、O脚・X脚などの体の歪みを改善に導く、年齢を問わずご参加いただけるクラスです。産後の体の歪みや肋骨の開き、クビレ、足痩せの改善やマッサージ等の指導も行います。日常生活の障害となる腰痛や肩こりなどを緩和して、生活の質を向上させましょう。

入会金
5000
レッスン1回
託児所利用無料
2500
渡邊 梨乃

産後1年 2019 Best Body Japan 山梨大会において初出場グランプリ
産後1年6ヶ月 2019 Best Body Japan パーソナルトレーナー部門において準グランプリ
パーソナルトレーナー
JCCAひめトレベーシックインストラクター
リアライメントインストラクター

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グループレッスン フィットネスクラス

トレーニング方法がわからない方や、気軽に運動したい方に向けたクラスです。自重やバンドを利用したトレーニングで、楽しく体を動かしましょう。ストレスや運動不足解消にご活用ください。

渡邊 梨乃

産後1年 2019 Best Body Japan 山梨大会において初出場グランプリ
産後1年6ヶ月 2019 Best Body Japan パーソナルトレーナー部門において準グランプリ
パーソナルトレーナー
JCCAひめトレベーシックインストラクター
リアライメントインストラクター

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