フリークラス外の時間に自分の目的に合ったトレーニングを自主トレという形のクラスです。クラス前にちょっと動きたいな、習った事を確認したいなという方に利用して頂けたらと思います。 対象 男女 16〜50代くらいまで スケジュール 土曜 18時〜20時 前のメニュー COURSE一覧へ